ポジティブシンキングとヒーリング

Let’s Positive!

 

正しくは 『Let’s Be Positive!』のようです。

まあ、そんな文法的な間違いはともかく、

ポジティブシンキングがしばらくは流行しそうな勢いですね。

勢いというか楽天的に物事をとらえるのは精神衛生上よさそうだし、

なんだか元気になれそうな気もします。

 

でも、なんでもかんでもポジティブに!っていうのは

ちょっと無理があると思うんですよ。

世の中にはポジティブは良くてネガティブは悪いみたいなイメージがありますけど、

ネガティブな要素ってのも必要なことですし、

行き過ぎたポジティブシンキングはただの妄想ですからね。

 

それに昔心理学の授業かなにかで教わったんですが、

ポジティブの本来の意味ってちょっと違うそうですよ。

たしか本来は「そこに置く」とか「ありのままにしておく」とかの意味だったと思います。

物事をありのままにとらえてその状況に対応していく、というのが

ポジティブシンキングの本来の意味だと。

なんでもかんでも楽天的にとらえて明るく考えるっていう姿勢とは

ちょっと違うんですよね。

 

本当の意味でポジティブシンキングになるには

ありのままの自分を知ることが大切だと、そう思います。

そのありのままってのがけっこう難しくもあるんですが。

 

ひとつのきかっけとして 心療内科 日本橋 のようなところで

心身と向き合うのもいいのかもしれません。

こちらでは心理カウンセリングとリラクセーション整体という

心身の両面からアプローチする療法を行ってるそうです。

人の話を本当に「聴く」ことができる相手だと、

自分の中に抱えていたものが整理され、

思いもよらなかった感情や思いが表出する、

なんてこともあるようです。

 

一度自分というものをあらためてとらえ直すのも

今後の生き方の指針になるかもしれません。

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